Vertaistuki on omaehtoista, vastavuoroista kokemusten vaihtoa, jossa samankaltaisessa elämäntilanteessa olevat tukevat toinen toistaan.
Vertaistukijana olen saanut auttaa ihmisiä heidän muutospoluillaan.
Olen läsnäoleva, hyväksyvä, luotettava ja ymmärrystä antava vertaistukija.
Itse olen ollut onnekas, että on perhettä sekä ystäviä, joille olen voinut avautua. Mutta kukaan muu, kuin samantapaisen trauman kokenut, ei todellisuudessa voi täysin ymmärtää mitä olen käynyt läpi.
Oman lapsen syöpähoitojen aikana ja jälkeen muiden äitien tuki, vanhempien viikonloput ja vertaistuki viikonloput olivat arvokkaita.
On joku toinenkin, joka on joutunut tämän kokemaan!
En ole yksin!
Kaikille tunteille on tilaa ja saan kipuilla niin paljon kuin tarvitsen sillä hetkellä!
Juuri silloin kun olet pahimmin pohjalla, ymmärrät, että synnyitkin uudelleen.
Vertaisvalmennus
Tarvitsetko apua uudessa elämäntilanteessa?
Oletko kokenut työkyvyn menetyksen?
Oletko kokenut trauman, etkä oikein tiedä mihin suuntaan pitäisi mennä elämässä?
Käydään yhdessä läpi tilanteesi, yksin asioiden vatvominen ei auta ja saa usein aivot vaan enemmän solmuun. Usein jo se, että pääsee keskustelemaan saman kokeneen kanssa auttaa. Teemme lisäksi harjoituksia ja pohdimme ratkaisukeskeisesti mahdollisuuksiasi.
Älä jää yksin, apua on saatavilla.
79€ / tunti (sis.alv)
Muutosvalmennus
Tarvitsetko ison elämäntapahtuman jälkeen apua? Olen oikea ihminen auttamaan!
Käydään yhdessä läpi tämä hetki, missä olet nyt ja mitä sinä tarvitset?
Valmennusharjoitteilla pääsemme aktivoimaan ajattelua ja luomaan sinulle uutta tulevaisuutta! Menneisyyden ei tarvitse määritellä sinua.
Sinä olet tärkeä ja ansaitset sinulle parhaan mahdollisimman elämän. Joskus arki vain vie, menneisyys painaa ja sinne arjen sokkeloihin jää jumiin… silloin valmennus auttaa!
210€ / 3x yhden tunnin tapaaminen (sis.alv)
mitä muutosvalmennus on?
sopiiko tämä SINULLE?
Me kaikki tarvitsemme joskus toisen apua varsinkin kun tullaan oman mielemme kehittämiseen.
Oletko onnellinen tämän hetken elämääsi ja näyttääkö tulevaisuus siltä miltä haluat?Nautitko elämästäsi? Oletko utelias? Tuntuuko, että sinussa on elinvoimaa? Haluatko saavuttaa jotain uutta? Tiedätkö mikä sinun elämäntarkoituksesi on?
Valmennus on parhaimmillaan ajatusmalleja muokkaavaa ja inspiroivaa mielen kehittämistä.
mitä valmennus on?
Valmennuksessa erilaisten kysymysten ja harjoitusten avulla opit paremmin tuntemaan itsesi ja tietämään, mitä haluat. Valmentajana autan kirkastamaan ja luomaan toimintasuunnitelman, jolla halutut muutokset saavutetaan onnistuneesti.
Valmennuksen myötä itseluottamus kasvaa ja oman näköinen elämäsi vahvistuu.
Tavoitteena on kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva, itsestään vastuun kantava ihminen, joka nauttii elämästään.
MilLainen olen valmentajana?
Olen valmentajana avoin enkä tuomitse ketään. Jokaisella on ollut oma matka, jota on toteuttanut parhaalla mahdollisella osaamisellaan. Voit tulla valmennukseen juuri sinuna omien kipujesi ja varjojesi kanssa.
Valmennukseni perustuu tieteelliseen tutkimukseen sekä omaan elämän matkaan. Käytän näitä kummankin alueen oppeja intuitiivisesti, limittäin ja lomittain.
Miltä kuulostaa luottohenkilö, joka on vain sinua ja sinun unelmia varten?
MITÄ METODEJA KÄYTETÄÄN?
Riippuen valmennettavasta ja tilanteesta, joskus mielen avaa kirjoittaminen, kuvat, luonto, piirtäminen, maalaaminen, värit, erilaiset unelmataulut.
Käydään läpi tämän hetken tila - vahvuudet, heikkoudet, mihin halutaan ja mitä ollaan valmiita tekemään. Muutosvalmennuksessa tämä tehdään omalle elämälle, mielelle ja ajattelumalleille.
Mitä pienemmäksi esteet tai haasteet pystytään pilkkomaan, sen helpompi niitä on työstää.
Mitkä ovat tavoitteet?
Valmentajana tavoitteeni on auttaa sinua luomaan sellainen arki ja tulevaisuus jonka sinä haluat ja ansaitset!
Meillä jokaisella on oma menneisyys ja traumat, pelkoja ja ahdistusta sekä huonoja valintoja, mutta myös tuuria. Joskus käsittelemme unelmia, joskus pelkoja, jokainen valmennus on uniikki, mikä tekeekin tästä niin mieletöntä.
Tavoitteena kuitenkin aina on sellainen sinä, joka juuri sinä haluat olla! Tässä valmennuksessa saat olla oma itsesi.
työkaluja valmennukseen
Mieli ja tunne-elämän analysointi
Myötätuntoharjoitukset
Erilaiset NLP eli Neuro linguistic programming metodit
Mielikuva- ja Rentoutusharjoitukset
Toiminnalliset harjoitukset
Luovat harjoitukset
Intuition kehittäminen ja hyödyntäminen
KOULUTUKSENI
Yo-Merkonomi -Kansainvälisen kaupan ja markkinoinnin Tradenomi opinnot
Kuntosaliohjaaja Trainerlab - Liikunnan ohjaaja
Life Coach®
Nlp practitioner
Life Coach Master
Olen käynyt Kokemustoimija sekä Vertaisohjaaja- koulutukset Aivovammaliiton järjestäminä.
Olen käynyt Vertaisryhmän ohjaaja-koulutuksen Sylvan järjestämänä.
VERTAISTUEN TUTKITTUJA VAIKUTUKSIA OVAT:
kuulluksi ja kohdatuksi tuleminen
ymmärrys ettei ole yksin oman tilanteensa kanssa
yhteenkuuluvuus samassa tilanteessa olevien kanssa
ymmärrys tunteiden kirjosta ja läsnäolosta
yksilöllinen ja yhteisöllinen vahvistuminen
